1燕窝加什么比较好？根据自己的喜好和需求来看。燕窝的搭配有很多种，但是成分不同，作用也会不同。比如最简单的，冰糖炖，可以增加燕窝的甜度，改善口感。与银耳同炖，可滋阴清热，润肺止咳，与西洋参同炖，可滋阴润燥，清火益气。所以燕窝加什么没有明确的规定。
燕窝本身就是一种珍贵的滋补品，富含氨基酸、蛋白质、唾液酸等成分。这些物质是人体细胞和组织的基本元素。食用后可以为身体补充能量，维持身体的正常更新和新陈代谢，同时对促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力有非常好的作用。所以，即使是单吃，燕窝也有不错的效果。3偶尔吃燕窝有用吗？影响不大。虽然燕窝营养丰富，食用后对身体有好处，但人体是不断代谢的。营养物质如果不及时补充，就会被身体消耗或代谢掉，所以偶尔吃点燕窝也起不了多大作用。
燕窝可以搭配什么一起炖?冰糖红枣炖汤。准备材料:干燕窝35克，红枣3颗，冰糖1颗。做法:1。提前泡好燕窝，撕开。2.红枣洗净切块，取出核备用。3.把燕窝放在炖肉里。4.添加日期。然后放点矿泉水，倒进炖肉里，直到红枣吃完。5.水煮:盖上焖锅，放入焖锅中。把锅里的水排到锅的三分之一处。先把火煮沸，然后再炖半小时。可以放一点冰糖在锅里一起炖5分钟再拿出来。
枸杞、无花果、红枣、桂圆、桂花、冰糖、青橄榄等。燕窝做法:先准备材料:一个燕窝1。将燕窝放入碗中(水可盖过燕窝)浸泡(3小时)“注意:浸泡必须用纯净水”2、3小时后，检查燕窝是否已经浸泡；(发泡燕窝:吸水后会微微浮起，表面会出现一些气泡。这个时候燕窝也会蓬松，如下图，说明发泡已经完成)。3.将发泡好的燕窝倒入滤网，用水稍微冲洗一下燕窝里的毛。如果不能冲洗干净，可以选择镊子稍微挑一下。纯天然的燕窝是手工加工的，所以燕窝里会有一些细毛。
燕窝跟什么一起炖最好?我选择红枣枸杞炖。我经常在我妻子怀孕的时候炖给她吃。但是从效果上来说，确实有用。孩子出生后皮肤白，很少生病。但总的来说还是有用的。希望你坚持吃。一天吃一次就好。燕窝本身的滋补价值是很大的，与川贝母、红枣、枸杞等食物搭配，能起到增强疗效的作用。但是因为燕窝可以煮很久，所以建议用水煮，炖的时间要控制。
燕窝和什么一起吃最好燕窝注意少食多餐，保持规律进食，早晚各一次或每天一次或隔天一次。燕窝食品讲究“清中带清，柔中带柔。”一般在吃燕窝期间，少吃辛辣油腻的食物，不抽烟或少抽烟。感冒期间不要吃燕窝，因为人体不能很好地吸收燕窝营养。可以和冰糖或者牛奶蜂蜜一起吃。甜点可以考虑搭配红枣、莲子、百合等。冬瓜荷叶炖冰糖燕窝:将12个燕窝用清水浸泡24小时，新鲜荷叶洗净，冬瓜去皮切片，马蹄去皮打碎，23碗开水一起倒入，炖半小时左右(炖太久会破坏燕窝的营养成分)。
早餐燕窝配什么吃最好牛奶和水果。1.鸡蛋红糖配燕窝营养早餐准备材料:鸡蛋两个，水1000ml，红糖50g，燕窝3g，酒醅。清水烧开后，放一些开水在大勺子里煮，然后把鸡蛋打到勺子里，把勺子放进开水里。锅里的水一定不能漫过勺子的边缘，直到鸡蛋凝固后不会散开。将鸡蛋倒入锅中，一个完美的荷包蛋就诞生了。两个荷包蛋都这么做，放在碗里，把红糖倒进开水里，最后加两勺糟醅和燕窝。
2、芒果布丁燕窝准备材料:一个芒果，3克燕窝，一杯牛奶，适量的糖，布丁粉，其实芒果肉的取法很简单，对半切开，用刀切成小方块，然后从底部按压果皮，芒果肉会凸出来，顺着果皮往下切，把果肉搅拌成泥状。将牛奶加热，依次加入糖、布丁粉和芒果布丁，搅拌均匀，最好的芒果布丁放入鸟巢，最后用糖果装饰。芒果布丁和之前的芒果西米差别很大，但是更有营养，值得推荐。
