花生怎么炒才好吃？1.材料:花生300克，盐3克，白酒5克，花生油20克。怎么炒带壳花生带壳花生可以用沙炒，也可以用盐炒，爆炒花生(红皮花生为主料，红皮花生为辅料)步骤1，红皮花生洗净沥干水分，晾干备用，炒花生前加白酒，可以让花生更脆。花生米怎么炒花生米怎么炒花生米是这样的:先将买来的生花生米剥去外壳，取出饱满的花生米，然后用清水浸泡10分钟左右，期间用手翻几下花生，捞出浮在上面的杂质和坏花生，取出泡好的花生，沥干水分，然后平放在漏盘上，放在通风口，吹干水分。
花生甜杏泥花生和甜杏仁各15g，蜂蜜适量。将花生和甜杏仁捣碎成泥。服用方法:每次取10克，加蜂蜜，开水冲服。早餐前和晚餐后吃。能增强润肺止咳的力量。适用于久咳、气短、干咳、痰少的患者。②花生红豆汤花生、红豆、大枣各60g，加水煮沸。一天吃几次。本方中的三种食物富含维生素B1，具有健脾和胃的作用，适用于脚气、脾虚水肿、厌食、乏力、便溏腹泻、精神疲劳等。
也可以将花生嚼碎，用枣汁煎服。临床经验证明，花生大枣合用，能补脾补血，止血。对脾虚出血、贫血、血小板减少性紫癜、血友病有一定疗效。﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌ ▼ ﹌﹌﹌﹌﹌﹌.一篇发表在期刊上的文章发现，以花生为零食的人吃得更少。美国一所大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感不仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的结果，也是所有因素协同作用的结果。
最好的方法是用微波炉打字。又脆又香又脆，不需要一点油。用微波炉自带的烤盘平铺花生。如果没有，用盘子。瓦，用高火打30秒，停30秒，再打30秒，然后停，等一分钟把它们拿出来翻。然后再玩30秒，然后停下来，最多重复循环三四分钟左右，就成功了。稍微搓一下皮就会掉，花生也不会变色，所以会很脆，因为不需要油，吃多了也没有罪恶感。
炒花生听起来简单，其实是个技术活。要么是焦了有焦味，要么是没熟没味。如何炒出一盘完美的花生米，今天我就来给大家揭秘(分享自豆果专家的衣服)。首先是花生的处理。如果买的是带壳的新花生，去皮后不清洗直接油炸是没问题的。如果实在觉得不放心，或者买现成的花生，一定要清洗晾干后再晒干！否则会爆炸，太可怕了！
带壳的花生怎么炒带壳的花生可以用沙或者盐炒。只要在锅里放一些沙子或者盐，趁热把带壳的花生放进去就可以了。1.将盐倒入炒锅，大火(中小火)，翻炒1分钟左右，翻炒盐。2.盐热后，倒入带壳的生花生，加盐翻炒。在这个过程中，要不断翻动花生，让花生受热均匀。翻炒20分钟左右，听到花生不断爆开时，关火，再翻面半分钟，让花生在锅里待5分钟。
4.把锅里剩下的盐拿出来，防潮，下次再用。5.炒好的带壳花生冷却后，放入密封的罐子或瓶子中，防潮，随身携带。因为有花生壳的保护，花生可以保存3个月左右。备注:1。带壳花生必须是干花生。2.放入密封罐的花生必须冷却。3、用中小火炒花生，不要用大火，而且要不停的转，花生不会被炒。
