素菜怎么做成鲜花菜好吃,菜花怎么做才好吃
菜花的这个做法，不放肉也好吃，素炒更入味，好吃又下饭本期导读：菜花的这个做法，不放肉也好吃，素炒更入味，好吃又下饭菜花又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜，是大家经常食用的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。菜花的制作方法怎么炒菜花三色蚝油花菜1、花菜掰块，水开后加入少许盐将花菜焯水一分钟捞出过凉水；2、起锅放花生油爆香蒜瓣后放入胡萝卜片翻炒均匀；3、倒入花菜翻炒中火炒至胡萝卜变软，放入切好的青椒；4、加一勺盐，一小勺生抽和一大勺蚝油调味；5.中火继续炒至一分钟左右入味即可。菜花的制作方法怎么炒...
更新时间：2025-06-19标签： 菜花翻炒花菜椰花菜甘蓝 全文阅读